あなたがふだん、自身の健康や美容で悩んでいることは何ですか?

check01ちゃんと寝ているのに疲れが残る

check01ダイエットが思うようにうまくいかない

check01寝付きが悪く十分な睡眠時間がとれない

check01冷え性や血行不良などで悩んでいる

check01忙しくて満足のいくスキンケアができていない

 

…数々の悩みや不安を抱えていることと思いますが、大丈夫です!

 

当サイトでは、水素風呂に興味を持ち始めた方にでもわかりやすいように、
水素風呂を選ぶポイントや水素水の効果などを簡単に紹介しております。

水素風呂の選び方のポイントはいろいろありますが、一般的に以下の2点に重点をおいて商品を選択する方が多いと言われています。

 

check01発生水素量(水素濃度)の高さ

check01コストパフォーマンス

 

そこでまずは、当サイトでおすすめする、かつ人気の水素風呂ランキングをご覧ください!

当サイト水素風呂ランキング

  • スパーレ



    ・ スパーレが評判の良い理由と特徴

    check01発生水素量が高濃度!(重要)  → 水素出力は1.6ppm

    check01価格がリーズナブル! → 販売価格: 99,900円 (税込)で送料無料

    check01水素ディフューザー機能が楽しめる!

    check013年間無料保証!

    check01豪華プレゼント付き! → 公式サイト参照

    ・ 評価

    水素発生量
    コストパフォーマンス

    ・ スパーレの素晴らしい点

    スパーレの特徴はなんといっても発生水素量の高さ価格がリーズナブルであることでしょう。

    スパーレの水素濃度は1.6ppmで、これは今回紹介する他の水素風呂と比較しても最も高い数字となっていること、また価格面で10万円を切るというコストパフォーマンスから人気の高い商品となっています。

    また、スパーレは浴槽内に水素が行き渡るまで5分程度しかかからない点も優れた商品だと言われる所以です。

    なお、充電式なので毎日の入浴でも手間がかからず、誰でも簡単に使えます。
    充電さえしておけば、後は湯船に入れるだけでいいので、手軽に水素風呂を楽しむことができるのも大きなメリットでしょう。

    また商品は3年保証付きで、しかも、3種類のうち、どれかお好きなプレゼントがもらえるといったキャンペーンもやっているので、興味のある方は公式サイトをのぞいてみてください。


    水素風呂の水素発生器「スパーレ」の特徴・価格・水素濃度は?

  • マルーン



    ・ マルーンが評判の良い理由と特徴

    check01発生水素量はやや高い → 水素出力は1.4ppm

    check01価格がリーズナブル! → 販売価格: 81,000円 (税込)で送料無料

    check01小型のため、外出先に持ち出しできる!

    check01お風呂以外の利用が多様 →  洗顔、食材洗浄など ※野菜洗浄で農薬除去が可能

    check01お手入れが簡単!(重要)

    check013年間無料保証!

    check01豪華プレゼント付き! → 公式サイト参照

    ・ 評価

    水素発生量
    コストパフォーマンス

    ・ マルーンの素晴らしい点

    マルーンはとても小型なので、水素発生量が1.4ppmと、1位のスパーレと比べるとやや低いです。

    ですが、小型だからこその特徴があるんです。
    充電式で小型なので旅行先や出張先に持って行って使っている

    小型ゆえに洗顔や台所での食材洗浄水などお風呂以外の用途が可能
    ちなみに、新鮮でなくなった野菜や果物を、マルーンで生成した水素水に入れてみると、シャキシャキ感のある新鮮さを取り戻すことがわかっています。
    洗顔は朝晩行いますよね。そのときも水素水で洗えたら、ますます美肌ケアに効果的だと思いませんか?邪魔にならない、小さいけど頼れる、それがマルーンです。
    またマルーンは価格が他商品と比べてリーズナブル(81000円)ということも人気の理由の1つになります。


    水素風呂の水素発生器「マルーン」の特徴や価格は?口コミ・体験談も知りたい!

  • リタライフ



    ・ リタライフが評判の良い理由と特徴

    check01発生水素量が高い → 水素出力は1.5ppm~1.6ppm

    check01水素発生器停止後の溶存水素量が高い! →  約340ppb(0.34ppm)

    check01コンセント方式のため、バッテリー交換の必要がない!

    check01レンタルが可能! → リース価格: 3,500円/月

    ・ 評価

    水素発生量
    コストパフォーマンス

    ※ あくまで購入金額をもとにしています。

    ・ リタライフの素晴らしい点

    リタライフは使い方が簡単で、水素発生用パーツを湯船に入れてスイッチをオンにすれば30分ほどで水素風呂のできあがりです。
    水素の持続時間は約2時間ほどで、2人までなら続けて入浴が可能だとのこと。
    ※2017年に改定されたリタライフガイドブックによると、リタハート社の2年以上にわたる社内検証の結果、水素生成中の同時入浴の安全性が確認され、水素生成中に入浴することが可能になりました。そのため、30分の待ち時間が解消され、かつ泡が直接身体にあたるような使用方法が推奨されることとなりました。

    気になる水素濃度は1.5ppm~1.6ppmという高濃度です。
    しかも、200Lの湯量での溶存水素量(水素発生器停止後)は約340ppb(0.34ppm)で、他の水素風呂と比べてかなり高めになっています。
    購入品の多い中で、このリタライフはレンタルでの利用も可能なので、水素風呂を試してみたいという方は、まずこちらで体験してみるのもありかもしれません。


    【リタライフの口コミ】水素風呂は家族みたいな存在です

  • スパーレEX



    2015年に発売されたスパーレEXは既存のスパーレの進化版で、いろんな点で優秀な水素発生器として注目を集めています。

    改良型なのに現行品のほうが上位なのは、発生水素量という観点でみるとスパーレと同じ1.6ppmにもかかわらず、価格がスパーレより6万円ほど高いためです。

    ではスパーレEXは、スパーレからどう進化したのでしょうか?

    最もわかりやすい特徴としては、水素の気泡がナノレベルにまで細かくなったので、水素がお湯に溶けやすくなり、お風呂全体の湯量における溶存水素量がスパーレと比べると20%ほど高くなりました。

    従来品でも十分な効果がえられますが、全身で水素のパワーを実感したいという方、またコスト面ではもう少し余裕があるという方に対しては、スパーレEXをオススメします。


    水素発生器「スパーレEX」の特徴・価格・水素濃度は?「スパーレ」「スパーレNEO」との比較・違いも気になる!

  • ビューステージ スパプレミアム



    ビューティーステージスパプレミアムは、あのアデランスから販売されている水素発生装置なんです。

    アデランスというと頭皮の研究ではかなりの実力を発揮している会社で、そんなところがなぜ水素発生装置?と思いますよね。

    実はアデランスでは、頭皮の研究だけでなく、皮膚はすべてつながっているという考えから、体すべての研究も行っているんです。

    抜け毛にも深く関係する老化現象や肌荒れなど、まさに水素のもつ抗酸化作用がピンポイントで活躍できる場を知り尽くした会社。

    そこが美と健康のためと開発したビューティーステージスパプレミアムが、いいものでないわけがありません。

    そして発生水素量は、スパーレと同じ1.6ppmです。

    なんとこのビューティーステージスパプレミアムがすごいのは、

    フル充電が3時間で、1回の連続運転が15分間

    自動内部清掃

    本体防水機能日本水準クリア

    少し大きいのが気になりますが、充電時間が短く必要分だけの最低限の自動運転で掃除までしてくれるなんて、光熱費・手間ともに、ちょっと気になる細かい部分にまで行き届いているあたりが、さすがアデランスって感じですね。

    水素風呂の水素発生器「ビューステージ スパ プレミアム」の特徴・価格・水素濃度は?

 

なお、当サイトでは水素発生器の他に、水素入浴剤のランキングもおすすめしていますので、気になる方は以下を参考になさってください。

水素風呂の入浴剤(水素バス)おすすめランキング!!通販で人気の商品はコレ!!

水素風呂ランキングは以上になります。

次に、基本的な「水素」の働きや効果・効能などについて詳しくご説明しましょう。

水素水の効果・効能

なぜ今水素が注目されているのか。それは水素の役割に理由があります。

その役割とは、

「悪玉活性酸素を取り除く」

というシンプルなもの。

水素が除去する悪玉活性酸素

たったそれだけ?と思われるかもしれませんが、悪玉活性酸素は万病の元と言われ、以下のような病気を引き起こす要因ともいわれているんです。

check01動脈硬化

check01アトピー性皮膚炎

check01がんの発生・転移

check01パーキンソン病

check01糖尿病

check01肝炎

どれも、かかると一生お付き合いしなくてはいけないような怖い病気ばかりですよね。

また水素には抗酸化作用に加えて、いくつかの体質改善効果ももたらしてくれます。

そのうちのひとつは脂肪が燃えやすい身体にしてくれるという効果で、メタボの方には嬉しい効果ではありますよね。

かと言って、水素を生活に取り込んでいる人のほうが少ないことを考えると、

「本当に効果があるの?」

と思ってしまうのもうなずけます。

厳密に言えば、それらの疾患にかかる確率を下げる可能性がある、と言うもの。

こちらは水素風呂で実際にアトピーが治った方の事例動画です。

水素風呂でアトピーは改善するの?悪化しない?好転反応や副作用とは?

もちろん効果・効能は体質などによって個人差がありますが、実際に効果を実感されている方も大変多くいらっしゃるからこその人気でもあるんです。

そもそも活性酸素と言うのは「人間の全ての細胞に存在するミトコンドリアが、生きるためのエネルギーを作る際に副産物として発生する物質」です。

つまり、生きている以上は必ず発生してしまう物質で、それとどう付き合っていくかが健康や美にも大きく関係してくるというわけですね。

だからといって生まれたときからすでに悩みの種であるわけではないんです。

水素水の画像

若いうちは体内の抗酸化物質が、活発に悪玉活性酸素を排除してくれるのであまり気になりません。

ところが、年を取るにつれて体内の抗酸化物質が徐々に減る一方で、悪玉活性酸素の量はそのままであるため、悪影響が出やすくなるんです。

わかりやすくダイエットに例えると、若い頃と同じ食生活、運動量では体型維持が難しく、同じダイエット法でもその効果には差がある。

これはある一定の年齢とともに基礎代謝が減っていくため、脂肪の燃焼が追いつかずメタボになるという、典型的な中年太りの理屈と同じなんです。

ではどうしますか?食事制限しますか?運動量を増やしますか?どちらもあまり長続きがしなさそうですよね。

辛いのはいや、でも体型維持や美意識は高く保っていたい、そんな欲張りな方にぜひおすすめしたいのが「水素」なんです。

水素独自の、「悪玉活性酸素を効率的に抑える」ということが、年齢で衰えた新陳代謝を補ってくれたり、体の様々なところに効果的にデトックスを促してくれるので、体内をきれいにすることができるというわけなんです。

水素が悪玉活性酸素を効率的に抑えるとは?

悪玉活性酵素を減少させるためなら、なんも水素に限定しなくてもいいのでは?と思っている方、鋭いですね。

悪玉活性酵素を減少させる方法は、たしかに他にもたくさんあります。それを認めた上で、あえて水素をおすすめするには、それだけの理由があります。

「水素がすごい」と注目を浴びる理由は大きく3つ。

check01善玉活性酸素はスルーし、悪玉活性酸素のみを除去する

check01フットワークが軽い

check01体の悪い部分に優先的に働きかける

たったこれだけ?なんて言わないでください。これらの理由一つ一つだけでもすごいことなんです。

上から順番に詳しくご説明していきましょう。

善玉活性酸素はスルーし、悪玉活性酸素のみに働きかける

さきほどから「悪玉活性酵素」と言っていますが、

実は活性酸素には善玉と悪玉があるんです。

善玉活性酸素と悪玉活性酸素

善玉活性酸素の働きとしては、血管拡張・殺菌作用・神経機能の向上などがあり、生きていく上で必要不可欠なものです。

悪玉は排除したい、でも善玉は残したい。

同じ活性酵素である以上その区別は難しく、一般的に抗酸化物質(ビタミンCやビタミンE、リコピンなど)と呼ばれているものは、悪活性酸素と善玉活性酸素を区別せずに除去してしまうので、必要なものまでなくなってしまいます。

ここで水素の登場です。

水素が数ある抗酸化物質の中でも別格なのは、善玉活性酸素はスルーし、悪玉活性酸素のみを除去できるからなのです。

老化の原因になる悪玉は排除し、肌ツヤ向上に必要不可欠な血管拡張効果のある善玉はそのままなんて、まさに希望通り!

このおいしいとこ取りができるのは、水素だけなんです。

フットワークが軽い

物質に対して「フットワークが軽い」と言われてもピンと来ないかもしれませんね。

そもそも水素は宇宙でもっとも小さな物質なんです。

小さいということは、体内の様々な抵抗を受けにくく、体内に取り入れるやいなや、身体の隅々にまで行き渡ることができるということ。

水素は宇宙でもっとも小さな物質

例えば、様々な物質をふるいにかけると思ってください。ふるいの目よりも大きなものは落ちることができず、目よりも小さいものだけが通過していきますよね。

世界最小ということは、「水素を通り抜けさせない」とあえてピンポイントに狙ったもの以外は、どこだってすり抜けることができるということです。

それがどうすごいのかというと、水素以外の抗酸化物質(ビタミンCやビタミンE、リコピンなど)では、通り抜けることのできない細胞膜を通過できるということで、体内での吸収率がダントツに高いということなんです。

ならばお風呂じゃなくて飲料用の水素水を飲んだほうが、体内の吸収も早くていいのではないかと思ってしまいそうですが、ちょっと待って下さい。

水素から見た人間のカラダは、まるで穴だらけの壁のようなもの

 

ザルに水を注ぎ入れるよりも、ザルごと水につけたほうが効率的に全体を濡らすことができるように、水素を飲料水として取り込んだ時とお風呂にした時を比較した場合、水素風呂は身体に摂取される水素量が圧倒的に多く、水素水を飲むより

100倍の効果があると言われています。

アトピー肌に効果があるというのも、肌に直接触れた水素水がすぐさまその効果を発揮してくれているからということなんですね。

体の悪い部分に優先的に働きかける

水素の優れているところの最後の1つとしては、

体内で最も悪性活性酸素が強く作用している部分に優先的に働きかける

ということです。

頭が痛ければ鎮痛剤を飲む、胃がムカムカすれば胃薬を飲む、風邪なら、花粉症ならと、その症状によって自分なりの対処ができますが、悪玉活性酵素が体のどこに溜まっているかなんて、わかりませんよね。

自分ではわからなくても、水素はその居場所を探り当てることができるんです。そしてその場所の悪玉活性酵素を集中的に排除してくれます。

例えば、大きなストレスを感じているときに水素水を取り入れると、優先的に脳に働きかけますし、足が痛いときには足に働きかけるといった具合に、必要なところを自分で探し当ててケアしてくれるんです。

悪玉活性酸素を退治する水素

このように、他の抗酸化作用のある物質と違って、水素は人間にとって大変都合の良い物質なんです。

ある意味、万人に優しいスーパーマン的な存在であると言ってもいいかもしれませんね。

そんな頼りになる水素を、たっぷり全身から取り込むことのできる方法が「水素風呂」なんです。

水素風呂はどのように選べば良いの?

水素での入浴がスキンケアや健康維持に効果がありそうなのは、なんとなくでもわかっていただけたでしょうか。

しかし、どんなに安くても10万弱するものを気軽に購入すると言うのはあまり一般的な買い物ではないですよね。

リタライフのように、レンタルでしばらく使用してみるというのも賢い方法ですが、それではリタライフ以外の選択肢がなくなってしまいます。

水素風呂の選び方のポイントはいろいろありますが、今回はあえて

「発生水素量の高さ」

「コストの安さ」

この2点に重点をおいて商品にランキングをつけてみました。

やはり確実に効果を得るためには、水素水はある一定の値までは、より高濃度なものほど効果があるといわれているのです。

皮膚から水素を摂取する水素風呂については、近年注目を集めている方法で研究が公表されてはいませんが、あくまで水素水を飲む場合だと、水素濃度の目安は0.8ppm(0.8ミリグラム/リットル)といわれています。

もちろん人によってその効果の現れる数値に違いはありますが、それでも高いほうがより効果的に体内に取り込みやすいと言うのはわかりますよね。

そして「良い物は高い」が当たり前の中で、少しでも低価格なものがあればそれに越したことはないですよね。

そこでランキング対象品のポイントとしてはシンプルに「発生水素量の高さ」「価格の安さ」に着目して商品をおすすめしてきました。

よく見る水素発生装置の価格と発生量の比較表がこちらです。

スパーレEX スパーレ マルーン ミラエイチ リタライフ
発売年 2015年 2014年 2015年 2010年 2015年
価格 159,840円 99,900円 81,000円 198,000円 270,000円
発生水素量 1.6ppm 1.6ppm 1.4ppm 1.566ppm 1.5ppm~1.6ppm
200Lの湯量での溶存水素量 約138ppb(0.138ppm) 約112ppb(0.112ppm) 約101ppb(0.101ppm) 約87ppb(0.087ppm) 約340ppb(0.34ppm)

どうでしょうか。今回1位だった「スパーレ」の欄を御覧ください。
発生水素量が最も高い1.6ppmで
価格が10万円を切る

機能・コストどちらをとっても優秀といえるのは「スパーレ」ではないでしょうか。

用途範囲が広いのはマルーンですが、あくまでも水素風呂という観点でいくと、スパーレのコスパに勝るものはありませんよね。

水素風呂の効果が出る期間や効率的な入浴方法について

水素風呂の効果が出る期間というのは個人差があるため、一概にはいえませんが、おおまかにいうと1ヶ月~2ヶ月で体質が変わったという方が多いとのことです。

これは、体内のいろいろな細胞は、ほぼ1ヶ月かけて入れ替わると言われていて、水素の効果もそれに連動しているのではないかと考えられています。

水素風呂は美容や美肌に効果があります

アトピー性皮膚炎を改善させた方の事例でいうと、1ヶ月毎日水素風呂に入り続けた結果、皮膚のバリア機能が改善され、体内から出て行く水分の量が半分以下になったという研究結果が残っています。

つまり、保湿力が上がり乾燥肌の改善が見られたということで、アトピーのガサガサ肌が見るからに変わるほどの効果が、きちんとした研究結果として現れたということですね。

また水素発生器の効果をより効率よく取り込むためには、水素発生器から水素を発生させながら、水素の気泡が皮膚に直接当たるように使用するのが、オススメの方法になります。

ただ製品によっては水素発生中にお風呂に入ってはいけないといったものあるので、そこは注意する必要がありますが、発生させた直後が一番水素濃度が高いことに間違いはないので、間を開けずに入浴することをおすすめします。

 

水素風呂の特典や保証について

水素発生器には、購入すると特典がついてくるものもあります。

水素風呂の発生器購入時の特典

例えばスパーレの場合だと、以下のような特典があります。

・電池交換1回券…通常2~3年に一度交換するもので、本来の価格としては1,4040円(税込み)となっています。

・水素吸入器Body+(プラス)のスターターキット…水素吸入器Body+お持ち運びの出来る水素吸入セットで、本来の価格としては6,156円(税込み)となっています。

・ブルーゾーンお試しセット…存溶水素濃度7.9ppmの水素水を発生することのできるキットでお試しセットは5包入っています。

また水素風呂は高額商品ですので、どのメーカーも保証期間をもうけています。ちなみにスパーレの場合だと「3年保証」となっています。

水素風呂を体験するのにわざわざ水素発生装置を買わなくても、水素水生成剤を湯船に入れれば…と思っている方、大間違いです。

スパーレで計算した場合、本体価格は税込99,900円のため、3年間毎日水素風呂に入浴すると仮定すると、1日あたり91円ということになります。

これを水素水発生剤に置き換えた場合、1回にかかるコストはその5倍以上になると言われています。

美容と健康におすすめの「水素風呂」が、効果的でかつ気軽に続けられる水素発生器「スパーレ」をぜひご検討ください。