あなたが水素風呂選びで迷っていること、または疑問は?

check01どの水素風呂が自分に合っているかわからない

check01できるだけコスパの良い水素風呂を買いたい

check01なるべく美容や健康改善で妥協したくない

check01水素発生器と入浴剤の水素風呂、どっちが良いの?

check01そもそも水素水ってどんな効果・効能があるの?

 

…数々の迷いや不安を抱えていることと思いますが、大丈夫です!

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当サイトでは、水素水に興味を持ち始めた初心者にでもわかりやすいように、

「水素水の効果・効能」
「自身に合った水素風呂の選び方」

を紹介しております。

ただでさえコストのかかる水素風呂選びで、失敗して取り返しの付かないことになる前に…

まずは、「水素水の効果・効能」「自身に合った水素風呂の選び方」の説明に目を通していただき、

そして当サイトの水素風呂おすすめランキングをご覧ください!

水素水の効果・効能

水素の役割とは何か?

それはただひとつ、「老化の真犯人・悪玉活性酸素を取り除く」ことにあります。

悪玉活性酸素は万病の元と言われており、以下のような病気や害を人間の体に及ぼします。

check01動脈硬化

check01アトピー性皮膚炎

check01がんの発生・転移

check01パーキンソン病

check01糖尿病

check01肝炎

などなど。

活性酸素とは「人間の全ての細胞に存在するミトコンドリアが、生きるためのエネルギーを作る際に副産物として発生する物質」です。

基本的に人が生きていくうえで、必ず発生するものではありますが、特に過度なストレスを感じた際に多く発生するといわれています。

若いうちは体内の抗酸化物質が、活発に悪玉活性酸素を排除してくれますが、年を取るにつれて体内の抗酸化物質が徐々に減る一方で、悪玉活性酸素の量はそのままであるため、病気や老化をもたらしやすくなるという仕組みになっています。

ダイエットに例えると、加齢するにつれて基礎代謝が減っていくため、脂肪の燃焼が追いつかずメタボになるというイメージですね。

そして、そんな水素には、「悪玉活性酸素を効率的に抑える」ということが可能なのです。

水素が悪玉活性酸素を効率的に抑えるとは?

水素の働きが画期的だと言われるのは、以下のように人間の身体にすごく効率的に働きかけることができるからなんです。

check01善玉活性酸素はスルーし、悪玉活性酸素のみを除去する

check01フットワークが軽い

check01体の悪い部分に優先的に働きかける

善玉活性酸素はスルーし、悪玉活性酸素のみに働きかける

実は活性酸素には善玉と悪玉があるんです。

善玉活性酸素は精子を作ったり、血管を作ったりといった、人の体にとって不可欠な働きを持っています。

そして、ほとんどの抗酸化物質(ビタミンCやビタミンE、リコピンなど)は、悪活性酸素と善玉活性酸素を区別せずに除去してしまうといった良くない側面があります。

水素水が数ある抗酸化物質の中でも別格なのは、善玉活性酸素はスルーし、悪玉活性酸素のみを除去できるからなのです。

フットワークが軽い

そもそも水素は宇宙でもっとも小さな物質なんです。

フットワークが非常に軽く、体内に取り入れるやいなや、身体の隅々にまで行き渡ることができます。

例えば、水素以外の抗酸化物質(ビタミンCやビタミンE、リコピンなど)では、通り抜けることのできない細胞膜を通過できるといったことも、水素のフットワークが軽いといわれるゆえんになのです。

体の悪い部分に優先的に働きかける

水素の優れているところの1つとしては、体内で最も悪性活性酸素が強く作用している部分に優先的に働きかけるということが挙げられます。

例えば、大きなストレスを感じているときに水素水を取り入れると、優先的に脳に働きかけますし、足が痛いときには足に働きかけるといった具合です。

このように、水素は人間にとって都合の良い物質であり、ある意味、まさに今困っている人を助けてくれるスーパーマン的な存在であると言うことができるでしょう。

水素風呂が人気の理由

ここ数年、水素風呂の人気が高まり、色々な商品が販売されるようになりました。

その背景には、水素風呂が美容や健康、ダイエットなどに効能があるということでメディアで紹介されるようになったこと、また女優の藤原紀香さんや高畑淳子さんたちが美容を維持するために日常的に使用しているといったことの影響も大きいでしょう。

また水素から見た人間のカラダは、まるで穴だらけの壁のようなものなので、飲料用の水素水と比較した場合、水素風呂は身体に摂取される水素量が圧倒的に多く、水素効果を即座に感じることができるということも大きな魅力のひとつでしょう。

多くの方が水素風呂に対して、さまざまな強い期待を持っています。

まさに水素水、水素風呂はこれからの時代の新しい救世主として認識しても良いのではないでしょうか。

しかし、その一方で、水素風呂の種類が増えたのはいいのですが、選び方がわからないといった問題点も出てきています。

水素風呂はどのように選べば良いの?

水素発生器はそれなりに高額な商品であるので、どれを購入しようか迷うのも当然のことだと思います。

水素風呂の選び方の切り口はいろいろありますが、

当サイトでは敢えて

「発生水素量の高さ」

「コストの安さ」

に着目して商品を薦めています。

その理由としては、水素水はある一定の値までは、より高濃度なものほど効果があるといわれているからです。

あくまで水素水を飲む場合ですが、人間の体内の細胞レベルでは水素濃度の限界値は0.4ppmといわれています。

中部大学の近藤教授の研究によると、人間の身体に摂取された水素水の約60%は、呼吸時に抜けてしまうとの実証がされているため、実際には1.0ppmまでは効果があるということになります。

皮膚から水素を摂取する水素風呂については、吸収率についての研究が公表されてはいませんが

当サイトでは、シンプルに「発生水素量の高さ」「価格の安さ」に着目して商品をおすすめしたいと思います。

なお、以下は、スパーレEX、スパーレ、マルーン、ミラエイチ、リタライフの比較表です。

スパーレEX スパーレ マルーン ミラエイチ リタライフ
発売年 2015年 2014年 2015年 2010年 2015年
価格 159,840円 99,900円 81,000円 198,000円 270,000円
発生水素量 1.6ppm 1.6ppm 1.4ppm 1.566ppm 1.5ppm~1.6ppm
200Lの湯量での溶存水素量 約138ppb(0.138ppm) 約112ppb(0.112ppm) 約101ppb(0.101ppm) 約87ppb(0.087ppm) 約340ppb(0.34ppm)

上記の表を見てわかるように、当サイトでは
発生水素量が最も高い1.6ppmで
価格が10万円を切る
「スパーレ」をオススメしています。

水素風呂おすすめランキング

  • スパーレ




    スパーレの特徴はなんといっても発生水素量の高さでしょう。

    せっかくの水素風呂ですから、発生水素量が高いというのは利用する私達にとっては非常に嬉しい点です。

    スパーレの水素濃度は1.6ppmで、これは今回紹介する他の水素風呂と比較しても最も高い数字となっていること、また価格面で10万円を切るというコストパフォーマンスを考慮して1位とさせて頂きました。

    また、スパーレは浴槽内に水素が行き渡るまで5分程度しかかからない点も優れた商品だと言われる所以です。

    ちなみに、3位のリタライフの場合は30分ほど必要なので、25分の時間が節約できるということになります。

    なお、充電式なので毎日の入浴でも手間がかからず、誰でも簡単に使えます。

    充電さえしておけば、後は湯船に入れるだけでいいので、手軽に水素風呂を楽しむことができるのも大きなメリットでしょう。

    また商品は3年保証付きで、しかも、3種類のうち、どれかお好きなプレゼントがもらえるといったキャンペーンもやっているので、興味のある方は公式サイトをのぞいてみてください。

  • スパーレEX



    2015年に発売されたスパーレEXはスパーレの進化版で、いろんな点で優秀な水素発生器として注目を集めています。

    ただ、発生水素量という観点でみると、スパーレと同じ1.6ppmにもかかわらず、価格がスパーレより6万円ほど高いため、コスパを考慮してこの順位にさせてもらいました。

    ではスパーレEXはスパーレからどう進化したのでしょうか?

    最もわかりやすい特徴としては、水素の気泡がナノレベルにまで細かくなったということが挙げられます。

    そのため、水素がお湯に溶けやすくなり、お風呂全体の湯量における溶存水素量がスパーレと比べると20%ほど高くなりました。

    全身で水素のパワーを実感したいという方、またコスト面ではもう少し余裕があるという方に対しては、スパーレEXをオススメします。

  • リタライフ

     

    リタライフは使い方が簡単で、水素発生用パーツを湯船に入れてスイッチをオンにすれば30分ほどで水素風呂のできあがりです。
    その後8時間程度は水素の効果が残るとされているので時間を気にすることなくゆっくりと入浴可能です。
    家族の入浴時間がバラバラというご家庭でも安心でしょう。
    また、水素濃度は1.5ppm~1.6ppmということで、正確な値ではないため3位としました。
    レンタルでの利用も可能なので、まず試してみて、もし不要だったらすぐに返却することも可能です。
    なお、リタライフが気になる方は以下の口コミを参照なさってみてはいかがでしょうか。

  • マルーン



    マルーンは非常に小型化されているのが特徴で、小型ながら1.4ppmの水素濃度で性能的にも問題ありません。
    充電式で小型なので旅行先や出張先に持って行って使っているなんて方もいるようです。
    さらに小型なことを活かして洗顔の時に使ったり、台所で食材を洗う時に使う方もいるようで幅広い使い方が可能なため、現在注目度が高まってきている商品でもあります。
    ちなみに、新鮮でなくなった野菜や果物を、マルーンで生成した水素水に入れてみると、シャキシャキ感のある新鮮さを取り戻すことがわかっています。
    お風呂でも邪魔になりませんし、使いやすいマルチな利用方法が可能な次世代の水素風呂でしょう。

  • エイチポット

     

    エイチポットはマグネシウムがベースになった水素発生装置を湯船に入れるだけの水素風呂で、電源等も不要なシンプルな作りになっています。
    それでいて短時間で水素を発生させてくれるので、すぐに入浴できます。
    エイチポットには水素をしっかり発生させるためにクエン酸が使われていて、クエン酸を定期的に交換する必要があるのですが2ヶ月に1回と間隔も長いので普段は面倒な手間をかけることなく使えます。
    また水素濃度については、ポット内0.97ppm、浴槽内0.29ppmとなっています。
    なお、2015年12月13日に放送された「健康jカプセルゲンキの時間」でアトピーが改善されたとおっしゃっていた方は、このエイチポットを使用されていました。