美容と健康にいいと、多くの人が生活に取り入れている『水素』ですが、飲料するよりいい方法があるんです。
それは、肌に直接触れること。『水素風呂』や『水素化粧水』について調べてみました。

 

水素風呂でスキンケア効果はあるの?

水素とは、この世に存在する物質の中で最小のものといわれています。
その為、他の物質が通り抜けられないところにもはいっていけるので、体の隅々にまで届くのです。
そして体の奥まで届いた水素は、老化や疲れのもととなる「悪玉酵素」のみ排除してくれます。
この2つの特徴から、水素は美容と健康にとても効果的だと言われているんですね。

 

 

どこからでも入り込めるので、飲料するよりもお風呂として全身から一気に取り込んだほうが効率的です。
そのため『水素風呂』は、大変人気があるんです。
実際に、アトピーが和らいだという体験談も数多く聞きますし、また、ニキビにも効果があるというんです。

背中などにできてしまったニキビの場合、自分で見ることができないので十分なケアができないですよね。
しかし水素風呂に全身浸かることで、見えない部分のスキンケアも苦労なくできてしまうんです。

また、水素水を作る方法によっては、朝晩の洗顔を水素水にしたり、
頭皮ケアとして、洗髪のときのお湯を水素水にすることで、より集中的なスキンケアも可能です。

特にニキビの場合、あまり強い力で洗顔してしまうと余計に悪化することもありますよね。
ところが「水素風呂」の場合は、お湯に浸かるだけという、肌に負担の掛からないスキンケア方法なので、
洗いすぎてニキビを悪化させた、引っ掻いて痕になってしまった、というような心配もないんです。

 

水素化粧水でさらなる効果は期待できる?

水素のスゴイところは、体の良くないところを自ら探り出しケアしてくれるところです。
しかしニキビケアに集中したい時は、それ以外に水素が持って行かれるとちょっと困りますよね。
そこで、水素風呂ケアと平行したいのが「水素化粧水」での集中ケアなんです。

普段の洗顔後の化粧水を、水素水に変えるだけでOKです。
ティッシュやコットンに水素水を染み込ませ、気になる部分にパックして10分待ちます。
赤ニキビだと、だいたい2週間くらいでその効果が実感できるんだそうです。

 

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単に水素水を肌にパッティングしてもいいんですが、せっかくなのでしっかり浸透させましょう。
顔全体に覆わなくても、部分パックでも十分なので、テレビを見ている時などにちょっとパックしてみましょう。

ただし、コットンやティッシュがカラカラになるほど放置すると逆効果なので、
ほどよく湿り気の残る10分程度を目安にしてみてくださいね。

もちろん背中のニキビにも水素パックは効果バツグンです。
一人で行う時は、水素水を含ませたティッシュを背中に当てるよりも、
ティッシュを背中にあてたら片手で押さえて、反対の手で水素水をスプレーするといいかも。

お風呂にしても化粧水パックにしても、じっくりと体に浸透して徐々に改善をしてくれるものです。
焦らずに、結果を楽しみにしてスキンケアを続けてみてください。