ブル中野さんがダイエットに成功していた?

先日読んだ「水素のチカラ」という著書で、

「元プロレスラーのブル中野さんが、水素水ダイエットを実践し見事成功された」

と紹介されていました。

なるほど。

水素水ダイエットというものがあるんですね。

気になります。

ではいったい、何キロの減量に成功されたのでしょうか??

答えはのちほど。

ではまずはブル中野さんについて。

ブル中野さんというのは1990年代に活躍されていた女子プロレスラーで、当時は知らない人はいなかったのでは?と思うくらいに有名な選手でした。

日本の元プロレスラー。’アメリカのWWF世界女子ヘビー級王座を獲得した唯一の日本人。他にWWWA世界ヘビー級王座獲得多数。日本の女子プロレスが絶頂を極めた1990年代、その頂点として君臨していた。 本名は青木 恵子。埼玉県川口市出身。あだ名はブルちゃん、ブル様。

生年月日: 1968年1月8日 (49歳)
生まれ: 埼玉県 川口市
身長: 170 cm
体重: 91 kg
配偶者: 青木大輔

Wikipadiaより引用

そんなブル中野さんですが、2012年に引退セレモニーの開催後、100キロあった体重を運動、食事の改善そして骨盤矯正などのダイエットで落とそうとしますが、3ヶ月経ってもうまくいかなかったそうです。

ブル中野さんがダイエットに取り入れたのは水素水

そこで白羽の矢が立ったのは水素水。

毎日水素水を2リットル以上飲み、毎日2時間の水素風呂の半身浴も欠かさず行ったことで、基礎代謝も上がりダイエットは大成功。

ダイエット5ヶ月で32.5キロの減量が実現できたということです。

以下がダイエット成功後の中野さんです。

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プロレスラー時代とはまるで別人ですね。

また、もともとダイエット目的始めた水素水には嬉しい副次効果もあったとのこと。

減量だけでなく、肌荒れや便秘にも効能があったそうです。

なお、ダイエット中はなにかとストレスも溜りがちになりますが、ブル中野さんいわく「水素風呂の細かい泡がストレスの良いリフレッシュになった」そうです。

巷では「水素水はダイエットに効果がある」と謳われていますよね。

なかには全然効果なんてなかったよって方もいらっしゃいますが、ブル中野さんの事例を見る限り、「水素水単体で痩せる」といった考えはまず捨てたほうが良いと思いました。

※ブル中野さんが水素水でダイエットを成功させたという動画があったので、以下に貼っておきました。

水素水はあくまで体の基礎代謝をあげるものであり、運動、食事の改善などのメインの減量行為をアシストするものであると捉えるべきだと感じた次第です。

大事なのは水素風呂と何か他のダイエット法を組み合わせることなんですね。

水素水プラス運動、食事の改善、骨盤矯正などとの相乗効果を狙うというのが効率の良いダイエット法なのです。